ZOGA MOVEMENT

REGISTRACE DOLE!  

PRO KOHO JE KURZ VHODNÝ?
Kurz je vhodný pro ty 
- kteří se snaží o lepší funkci svého těla
- co hledají například nástroj k rychlejší regeneraci
- co chtějí zlepšít sporotvní výkony
- co chtějí zvýšit rozsah pohybu, větší flexibilitu a pohodu v těle
- pro pohybové lektroy kteří chtějí objevit nový pohled na pohyb a inspiraci

Tento kurz bude skvělý především pro zdravé lidi, bude vhodný i po úrazových stavech a bolestech, nicméně efektivnější je v těchno případech Zoga movement integratiuon. 

V tomto kurzu se každý týden věnujeme jiné části těla, narozdíl od Integračního kurzu, kde pracujeme s jednotlivými liniemi těla a máme zde jasnou strategii, jak tělo ozdravit a zlepšit jeho funkci.

TÉMATA LEKCÍ: 

- krční páteř a rameno
- bolesti hlavy 
- hrudník a hrudní páteř 
- kyčle 
- koleno 
- kotníky a chodidla 
- dutina břišní a bránice, uvolnění dechu
- páteř (flexe a extenze) 
- páteř (úklony a rotace) 
- zápěstí a předloktí ( karpální tunely, tenisové, golfové lokty) 
- pohyby pro vás, připomenutí pohybů, které byste potřebovali a doporučení pohybů pro váš pohybový vzorec. 
CO JE ZOGA MULTIDIMESIONAL MOVEMENT A JAK FUNGUJE? 

1. Odstraňuje restrikce v pohybu – uvolňuje blokace a napětí v pojivové tkáni i mezi dalšími strukturami, což vede k lepší pohyblivosti a většímu rozsahu pohybu. 

2. Vědomý pohyb & protažení – tělo se učí nové pohybové vzorce, které vedou k větší volnosti pohybu a efektivnějšímu využití svalových řetězců. Novými pohyby, které si tělo osvojí se snižuje také riziko úrazu.

3. Respekt k přirozené biomechanice – pracujeme s tělem tak, jak bylo navrženo, čímž předcházíme zraněním a podporujeme zdravé pohybové návyky.

4. Dodá ti víc energie a síly - díky tomu, že Zoga vyrovnává tělo vůči gravitaci bude každý pohyb který uděláme jednodušší a lehčí. Což nám šetří mnoho energie, která nám pak zlstane na rodinu, koníčky, sportovní aktivity či větší výkony v práci.

Zoga vychází z jógových pozic, strukturální integrace a konceptu Anatomy Trains, což je přístup pracující s myofasciálními řetězci, tedy propojenými liniemi pojivové tkáně, které ovlivňují držení těla a kvalitu pohybu. Díky tomu pomáhá nejen zlepšit flexibilitu, ale také optimalizovat pohybové vzorce a vyrovnávat tělo vůči gravitaci. 

V Zoze není nic špatně, dokud pohyb nebolí. A to je na ní krásné – dává lidem svobodu objevovat své vlastní tělo. Zoga Multidimensional Movement je moderní pohybový koncept, který kombinuje prvky jógy s poznatky fyzioterapie a strukturální integrace těla.  Cílem Zogy je vrátit tělu harmonii a přirozenou volnost pohybu – uvolnit hluboko usazené napětí, obnovit správné držení těla a umožnit člověku pohybovat se lehce a bez bolesti. Výsledkem je nejen pružnější tělo, ale i lepší spojení mysli a těla, které přináší pocit rovnováhy a energie do každodenního života a především pozitivní změny, které jsou dlouhodobé. 

STORNO PODMÍNKY: Kurz je možné tornovat nejpozději 7 dní před začátkem kurzu. 
7 a méně dní před začtkem je storno 100% z ceny kurzu. 

Můžete za sebe sehnat náhradníka. 

Během kurzu je kurzovné z jakéhokoliv důvodu nevratné. 

Kurz absolvujete na vlastní nebezpečí.

KDE BUDE KURZ PROBÍHAT: Magnolie, Na Půskách 40, Frýdek - Místek