KURZ PRO KLID A POHODU

V kurzu vás čaká 8 Lekcí, každá na jiné téma v délce 90 minut. Adéla a Kačka se budou střídat a lekce nebudou 

NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT: 

Yin jóga
Jóga nidra 
Zoga movement se zaměřením na páteř
Nové pohybové tipy do kanceláře 
Aromaterapie 
Harmonium a mantry 

Každá lekce bude na začtku 10 minut povídací, kdy vás uvedeme do tématu lekce. Dále vás čeká prodloužená jógová praxe a závěrečná relaxace v duchu nedělní pohody a klidu. 

Těšíme se na Vás, 
Kačka a Adéla