FYZIO JÓGA

Lekce plnou klidu, jemného posílení a správného dechu.

Spojení jógy, vybraných DNS principů, fyzioterapie, dechových technik a mnoho dalšího. 

Co můžete očekávat?
Jemné a pomalejší cvičení: Pro hlubší prožitek každého pohybu.
Zaměření na správné provádění pozic:  Detailní vedení pro správné individuální nastavení.
Posilující a protahující pohyby: Cvičení pro celkovou sílu a flexibilitu.
Dechová praxe: Techniky dechu pro harmonizaci mysli a těla.

Potřebuje Vaše tělo péči a pohlazení? Pak jsou tyto lekce jsou pro Vás jasnou volbou. Přidejte se a prohlubte svou cestu k silnějšímu a pružnějšímu tělu bez bolesti. Můžete se těšit na protažení, posílení, následné uvolnění, zklidnění i závěrečnou relaxaci. Ze studia budete odcházet s úsměvem ve tváři.

Tato lekce je otevřená všem bez ohledu na pokročilost s důrazem na individuální nastavení.