FIT & STRONG
Barbara Zlá
Posílení a protažení po práci
26.03.2024
15:45 - 16:45
Penalizační zóna od 25.03 21:45
Cena 190 Kč
Kombinace pilates, prvků ZOGA movement, posilování a protažení.
Chcete tvarovat tělo, uvolnit napětí nebo spálit tuky a zhubnout? Tato lekce je pro pro vás.
Aby naše tělo mohlo pálit tuky, potřebujeme svaly, které tuky spalují a používají je jako svoji energii a také jako pilíř pro zdravé držení těla. Tohle je lekce, kde spolu s Barčou vytvoříte. Pilates je také vhodnou metodou pro odstraňování diastázy, rozestupu břišních svalů.
8x proč jít na lekci FIT & STRONG:
1. budete mít lepší držení těla a posílíte svaly
2. zpevníte nejen břišní svaly
3. budete silnější a pružnější
4. naučíte se ovládat své tělo
5. lekce vhodná pro muže i ženy každého věku
6. zaměříte se na konkrétní partie každou lekci
7. z lekce odejtete s úsměvem na tváři
Již proběhlo
