ZOGA MOVEMENT

Věděli jste, že bolest krku může být způsobena nevhodným sedem? Bolesti zad obecně jsou jedním z nejčastějších problémů, obzvláště u sedavého zaměstnání. Proto se tento seminář zaměříme na naši páteř.

WS je vhodný pro lidi po operace páteře, s problémy s plotýnkami, pro ty, kteří cítí, že páteř není pružná, mají zvýšenou či sníženou lordozu nebo zakulacená horní záda či příliš vystrčený hrudník. 

PÁTEŘ má funkci nejen OCHRANNOU pro naši míchu, aby nedošlo k jejímu poškození a ochrnutí těla, ale také NOSNOU, kdy zajišťuje oporu pro naše tělo a POHYBLIVOU - dovoluje předklon, záklon, úklon, rotaci a pérovací pohyby.Projdeme si jednotlivé oblasti naší páteře a ukážeme si cviky, díky kterým páteř bezpečně rozpohybujeme a ulevíme si od bolesti.

CENA LEKCE: 600,-
Storno WS je možno nejpozději 7 dní před začátkem. Při stornu 7 a méně dní je storno 100% z ceny WS. Můžete za sebe sehnat náhradníka.