HATHA JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY

Kurz jógy pro začátečníky ve kterém se naučíme základní jógové pozice, dozvíte se co vše jóga je a že nenabízí pouze cvičení pozic. 

10minut teorie 
50-65 minut praxe 
0-10 minut pranayam a meditace (medtace probíhá na posledních lekcích, kdy jste na ni po celém kurzu připraveni) 

CO SE V KURZU NAUČÍTE:
- Naučíte se jak si pomoct od stresu, jak se zklidnit a osvojíte si umění realxovat. 
- Procitnete také v lekcích, které budou zaměřeny na zlepšení nálady, pozdvihnutí energie a pozitivního naladění. 
- Budete vědět jak dýchat a proč abyste se uklidnili a nebo naopak nabudili. 
- V teoretické části se budete dozvídat kousek po kousku co vše jóga je a že lze praktikovat také mimo podložku v běžném životě bez jediné jógové pozice.  

Kurz je vhodný pro ty, kteří chtějí perfektně propracovaný kurz, do detailu vedené lekce, které jsou precizně připravené . Lekce ve kterých nebudete tápat a zažijete hluboké prožitky. 

Kurz není vhodný pro ty, kteří od jógy hledají pouhý strečing, posilování a pocení se na podložce. 

KURZ OBSAHUJE: tištěná jógová skripta nabitá informacemi, záznamy lekcí na doma z kurzů předchozích k dispozici do skončení kurzu.

PLATBA A CENA KURZU: 2800,- (nevratnou zálohu 500,- platíte předem a 2300,- na první lekci na místě) 

NÁHRADY LEKCÍ: 2 lekce si můžte nahradit v jiné z mých lekcí do konce kurzu. Po skončení kurzu již náhrada lekce není možná.  

SLEVA NA NÁSLEDUJÍCÍ KURZY: Pro všechny mé klienty platí sleva na kurzy, které budou absolvovat nadále v našem studiu. 

SLEVA NA OBLEČENÍ DECATHLON: Všichni účastníci kurzu obdrží také možnost nákupu jógových pomůcek a oblečení z Decathlonu se slevou 15%.

LEKCE NEPROBÍHÁ 18.9. 

STORNO: Rezrvaci na kurz je možno zrušt nejpozději 7 dní před začátkem kurzu. V opačném případě je částka za kurz nevratná a storno je 100% z ceny kurzu.