HATHA JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY
![HATHA JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY](/rs/public/images/aktivity/kachijoga.inrs.cz/14_mini.jpg?t=1674676310)
![Kateřina Polomská - HATHA JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY](/rs/public/images/avatars/kachijoga.inrs.cz/1_mini.jpg?t=1638895948)
Kateřina Polomská
Kurz pro začátečníky
Kurz jógy pro začátečníky ve kterém se naučíme základní jógové pozice, dozvíte se co vše jóga je a že nenabízí pouze cvičení pozic.
10minut teorie
50-65 minut praxe
0-10 minut pranayam a meditace (medtace probíhá na posledních lekcích, kdy jste na ni po celém kurzu připraveni)
CO SE V KURZU NAUČÍTE:
- Naučíte se jak si pomoct od stresu, jak se zklidnit a osvojíte si umění realxovat.
- Procitnete také v lekcích, které budou zaměřeny na zlepšení nálady, pozdvihnutí energie a pozitivního naladění.
- Budete vědět jak dýchat a proč abyste se uklidnili a nebo naopak nabudili.
- V teoretické části se budete dozvídat kousek po kousku co vše jóga je a že lze praktikovat také mimo podložku v běžném životě bez jediné jógové pozice.
Kurz je vhodný pro ty, kteří chtějí perfektně propracovaný kurz, do detailu vedené lekce, které jsou precizně připravené . Lekce ve kterých nebudete tápat a zažijete hluboké prožitky.
Kurz není vhodný pro ty, kteří od jógy hledají pouhý strečing, posilování a pocení se na podložce.
KURZ OBSAHUJE: tištěná jógová skripta nabitá informacemi, záznamy lekcí na doma z kurzů předchozích k dispozici do skončení kurzu.
PLATBA A CENA KURZU: 2800,- (nevratnou zálohu 500,- platíte předem a 2300,- na první lekci na místě)
NÁHRADY LEKCÍ: 2 lekce si můžte nahradit v jiné z mých lekcí do konce kurzu. Po skončení kurzu již náhrada lekce není možná.
SLEVA NA NÁSLEDUJÍCÍ KURZY: Pro všechny mé klienty platí sleva na kurzy, které budou absolvovat nadále v našem studiu.
SLEVA NA OBLEČENÍ DECATHLON: Všichni účastníci kurzu obdrží také možnost nákupu jógových pomůcek a oblečení z Decathlonu se slevou 15%.
LEKCE NEPROBÍHÁ 18.9.
STORNO: Rezrvaci na kurz je možno zrušt nejpozději 7 dní před začátkem kurzu. V opačném případě je částka za kurz nevratná a storno je 100% z ceny kurzu.