ZOGA MOVEMENT INTEGRATION

KURZ, KTERÝ JE NAPROSTO JEDINEČNÝ A NOVINKOU V ČESKÉ REPUBLICE.

Omezený počet osob a co nejvíc individuálí přístup jaký jen dokážu. 

Proč zvolit  kurz Zoga movement integration a nevyužívat jednou za čas jednorázové lekce na jednotlivá témata? 

Naše tělo je jedno velké kontinuum. A tento kurz to bere v potaz. Těšte se na naotřelé pohyby, které dostanou pohyb do míst, kde jste dost možná nikdy pohyb nezažili.

Workshopy, kde se zaobíráme konkrétně jedním tématem byh přirovnala k tomu, když vám dá někdo recept na skvělou polévku. Je to super, ale pak bychom si ještě něco dali a zakončili to ještě tou sladkou tečkou. Je to fajn, ale ještě něco tomu chybí.

Tento kurz bych přirovnala k Michellinskému menu. Vyladěné menu - předkrm, polévka, 1. chod, 2. chod, dezert a ještě k tomu máte spárované víno. To je kurz zoga movement integration. 

Naše tělo začneme rozpohybovávat na jeho povrchu, poté se dostaneme k hlouběji ukložneým místům jako je naše bránice, břišní a hrudní dutina, orgány. Další na řadu přijdou naše velké klouby a vše se zakončí prací s horními končetinami a naší hlavou. 

2 lekce věnujeme "dočištění" míst, která to ještě potřebují. 

Poslední lekci dostane každý účastník 2-4 cviky na doma, na míru, dle jeho pohybového vzorce. 

Cílem tohoto kurzu je docílit co největší harmonie v našem těle. Není zde cílem posílit a uvolnit konkrtní svalové partie ale to, aby naše tělo pracovalo s co největší lehkostí při působení gravitace v jakémkoli pohybu. 

Cílem je to, abyste se ve svém těle cítili lépe, než před kurzem a díky tomuto konceptu odstranili bolest a pocit zatuhlostí. 

CO NABÍZÍ KONCEPT ZOGA MOVEMENT:

1. Zoga movement zlepšuje držení těla a jeho postavení v gravitaci. Díky tomu je každý pohyb který děláme méně energeticky náročný a je mnohem příjemnější a jednodušší. Zoga tedy šetří naši energii při jakémkoli pohybu. 

- Zoga klade dlraz na to, že žádný pohyb pro tělo není špatně, pokud nás nebolí. Proto zde zažijete nové a neotřelé způsoby pohybu. Jestliže tělo zná co nejvíc směrů a možností pohybu, snižuje se riziko zranění, jelikož tělo pohyb ve vyhrocených situacích (ukouznutí, uhnutí nečekanému předmětu, zakopnutí...) bude znát. 

2. Cílem zogy není posílit nebo protáhnout jednotlivé svaly, ale přivést do našeho těla harmonii a příjemný pocit při jakékoliv aktivitě. 

3. Snižuje napětí v těle. Prodlužuje tělo, končetiny. Díky tomu nejsme stažení, ztuhlí a využíváme jeho celý potenciál. 

4. Úleva od bolesti díky lepšímu rozložení energie, kterou naše tělo přijímá při každém pohybu který během dne uděláme.

5. Zvýšení rozsahu pohybu a lepší ovládání i uvědomění si svého těla. 

6. Zlepšení imunity a regenerace těla. Dostaneme pohyb do míst, kde byl doposud omezený a nebo nebyl vůbec. Díky prokrvení těchto míst, který máme každý z nás, bude tělo lépe odvádět toxiny a snižuje se tím riziko zánětů a nemocí. 

7. Terapeutický aspekt, protože každý účastník bude motivován k tomu aby své tělo skutečně vnímal. Často budeme zavírat oči. Každý sám bude hledat pozice, ve kterých cítí nekomfort a nedostanete zde přesný návod v jakém úhlu držet koleno nebo rameno. 

KDE BUDE KURZ PROBÍHAT: Magnolie, Na Půskách 40, Frýdek - Místek 

Lekce neprobíhá 5.11. 2024 

Kurz v průběhu nelze stornovat, nelze vrátit finanční prostředky ani je převést na kredit.